psicologo a roma
Terapia Breve

CHI SONO: PSICOLOGO E PSICOTERAPEUTA

Il mio percorso aiuta le donne e gli uomini che sono in crisi e provano ansia e panico e sentono di aver perso il controllo sulla loro vita e la fiducia in se stessi a superare le paure che gli stanno impedendo di vivere in serenità, costruendo relazioni sane e soddisfacenti.

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Come Psicologo e Psicoterapeuta ti aiuto a superare l’ansia e il panico insegnandoti a controllare i tuoi pensieri, le tue emozioni e le tue sensazioni corporee. Grazie al mio percorso: «La serenità in 10 passi», decine di persone hanno scoperto di poter godere di ogni momento della loro vita recuperando la tranquillità con se stessi e con gli altri.

La terapia che ti propongo, diversamente dalle altre, non ricerca le cause nel passato ma offre strumenti concreti per affrontare le problematiche della persona nel presente, riducendo e/o eliminando il sintomo per poi comprendere il proprio funzionamento psicologico. é un rapporto collaborativo tra la persona e lo psicologo, infatti il terapeuta non interpreta il sentire del paziente, ma fa in modo che egli stesso, tramite degli esercizi pratici che riorientano la sua percezione e comprensione del problema, sia in grado di sperimentarne la soluzione.     

IL MIO PERCORSO INSEGNA A CHI SOFFRE DI ANSIA E PANICO A RITROVARE LA PROPRIA AUTONOMIA E FIDUCIA PER POI COSTRUIRE DELLE RELAZIONI SODDISFACENTI.

Il mio percorso aiuta le donne e gli uomini che sono in crisi e provano ansia e panico e sentono di aver perso il controllo sulla loro vita e la fiducia in se stessi a superare le paure che gli stanno impedendo di vivere in serenità, costruendo relazioni sane e soddisfacenti. Il percorso fornisce gli strumenti necessari per poter diventare una persona autonoma ed indipendente, avere fiducia in se stessa/o e nelle proprie capacità, per godersi finalmente la vita.

Una delle cose che ci impedisce di liberarci dall'ansia e dal panico è l'incapacità di affrontare le proprie paure come la paura dell'ignoto, del fallimento, del giudizio, del conflitto, del rifiuto, di sbagliare.

ECCO COSA DEVE FARE UNA PERSONA IN CRISI TOTALE, CHE HA PASSATO LA VITA AD AVERE PAURA, PER POTER LIBERARSI DALL'ANSIA E DAL PANICO, CREARE DELLE RELAZIONI SANE ESODDISFACENTI, SENTIRSI AUTONOMA E REALIZZATA

TRE SONO I PILASTRI SU CUI SI FONDA IL MIO PERCORSO:

1 PILASTRO: addio ansia e panico

Con il primo pilastro del mio percorso apprenderai delle utili strategie psicologiche per  capire come affrontare le tue paure. Imparerai inoltre a capire come funzionano le tue emozioni  e a bloccare quelle sensazioni spiacevoli che provi quando sei in ansia, per riprendere in mano la tua vita e vivere pienamente ogni giorno.

Questa primo passo ha portato una mia cliente a liberarsi dai dubbi e dai pensieri ossessivi, a superare la paura delle malattie e la paura di uscire di casa senza ogni volta provare quella spiacevole sensazione allo stomaco che la bloccava.

2 PILASTRO: scopri chi sei ascoltando le tue emozioni e usando le tue qualita’

Con il secondo pilastro imparerai a sfruttare le tue qualità, a recuperare fiducia e autostima in te stesso/a, attraverso la comprensione dei tuoi processi psicologici di funzionamento. La ragione per cui questo passaggio è cosi importante è perché il tuo cervello sarà in grado di riconoscere e modificare spontaneamente i tuoi vecchi schemi di comportamento che lo limitavano.

Una mia cliente dopo il mio percorso ha ricominciato a studiare per diventare un'insegnante e ha ripreso a coltivare la sua passione per la pittura.

3 PILASTRO: trova delle relazioni soddisfacenti

Nel terzo pilastro, ora che hai recuperato la tua autonomia e hai capito chi sei e cosa vuoi, ti insegnerò come costruire delle relazioni soddisfacenti, fornendoti gli strumenti comunicativi per comprendere cosa pensa l’altro/a e come entrare in relazione in modo equilibrato e funzionale.

Una mia cliente è riuscita ad affrontare la paura di essere rifiutata dagli uomini, a smettere di relazionarsi con degli uomini narcisisti ed ora è felicemente fidanzata .

Ogni volta che sono in questa fase con il paziente, le paure, l'ansia e il panico sono ormai svanite e le emozioni tornano in equilibrio senza subire sbalzi d'umore. Questo percorso è ciò che serve per passare dall'essere costantemente intrappolato nelle tue paure e vivere invece una vita piena e soddisfacente.

Ho applicato questo metodo a decine di persone che hanno superato le loro paure e il proprio senso di inadeguatezza personale, tornando a godersi le loro passioni e a rapportarsi in modo equilibrato con le persone che incontravano. Molte sono state d’esempio alle altre persone che erano ancora intrappolate dall’ansia e dal panico.

Se è questo il risultato che vuoi ottenere?

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